ترس

ناشناس | 10 ماه پیش

با سلام.نمیدونم چرا بی مورد ترس درونم را به خاطر موارد ساده میگبرد و نمیتوانم از حقم دفاع کنم و میترسم با هم درگیر شویم و کتک بخورم.همیشه از همه چیز میترسم از دوستم از نگاه دیگران و...

سلام دوست عزیز. ترس تا زمانی که ما رو از خطرات احتمالی مصون نگه دارد خیلی خوب و مثبت هست، ولی اگر به واسطه این ترس شما نتوانید از حقوقتان دفاع کنید و به عملکرد فردی و اجتماعی شما آسیب بزند نیازمند دریافت کمک تخصصی هست. این ترس شما میتواند ریشه در تجربیات گذشته شما داشته باشد که با بررسی ریشه ای این مسئله قابل رفع هست. موفق باشید


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی  

سلام دوست عزیز. ترس یکی از هیجانات طبیعی بدن ما انسان هاست که بروز اون هیچگونه اشکالی نداره .از طرفی این موارد متعددی که شما نگرانش هستین میتونه برای هرکسی اتفاق بیفته ولی برای جلوگیری از تکرار اون و ماندگار نشدن این احساس بد میتونید یک سری راهکار مثل مدیریت کردن استرس و نگرانی تون و اینکه آیا ترسیدن برای مسئله ای که حتی مشخص نیست اتفاق بیفتد یا نه به کار ببرید.پیشنهاد من به شما اینه که برای حل عمیق تر مسائل حتما با یک روانشناس در ارتباط باشید. موفق باشید


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی