اختلال شخصیت مرزی رو چجوری رفع کنم؟

ناشناس | 4 ماه پیش

سلام من بعد از بررسی ی سری ویژگی های شخصیتی مثل عدم تعادل احساسات و عصبانیت های یهویی حدس میزنم این اختلال رو داشته باشم. چجوری میتونم رفع کنم

سلام خدمت کاربر گرامی بهتر است ازرافکار منفی نسبت به خودتون اجتناب کنید عزت نفس خودتون رو بالا ببرید به خودتون و شخصیت خودتون ایمان داشته باشید توانمندی های خود را شناسایی کنید روی نقاط ضعف خود کلید نکنید بلکیه سعی کنید نقاط ضعف را از بین ببرید و‌نقاط قوت و توانمندی های خودتون رو افزایش بدهید سطح انتظارتون رو نسبت به دیگران پایین بیاورید ، دیگران وظیفه ای در قبال شما ندارند و هر کس خودش به تنهایی مسئول رفتار ، افکار و گفتار خویش میباشد ،، با دیگران احساس همدلی داشته باشید از کنترل گری و امر و نهی به دیگران پرهیز کنید و سعی کنید در زندگی به اندازه ای که تلاش میکنید انتظار برداشت داشته باشید از برچسب زدن به خودتون پرهیز کنید و. حتما به یک مشاور مراجعه بفرمایید در صورت نیاز بنده و همکاران در تلیار در خدمت شما خواهیم بود موفق و شادکام باشید


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی  

سلام و درود تشخيص وجود يا عدم وجود اختلال در فرد فقط توسط متخصص بايد صورت بگيره.در صورتي كه اين مسئله باعث نگرانيتون شده توصيه مي كنم هرچه زودتر كمك حرفه اي رو آغاز كنيد. همراهتان هستيم .


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی