افکار مزاحم

ناشناس | 4 ماه پیش

سلام من یه پسر 20 ساله ام که افکارم کشته منو اصلا افکار مسخره ای اذیتم میکنه مثلا سرکار یه کارو انجام میدم شغلمم نجاریه وقتی کارو میزنم مثلا برش یا چیزی بعدش هی با خودم کلنجار میرم که بد زدم دفله بعد اگه بد بزنم چی یا حتی همش خودمو میزارم جای کسی دیگه که داره کارو انجام میده هی میگم اگه من باشم خوب میزنم هی کارو تو ذهنم میزنم هی خراب میشه همش خودمو میزارم جای کسی دیگه و کارشو تو ذهنم انجام میدم و خراب میکنم دیونه شدم نه فقط کار هرچیزیو تو ذهنم اینجوری میکنم و به نتیجه نمیرسم کمک کنین لطفا

روز پاییزی شما بخیر به نظر میرسد که افکاری با محتوای آزاردهنده، مدام در ذهن شما می آیند و شما با آن افکار نشخوار فکری میکنید .اگر چنانچه این افکار زمان و انرژی زیادی از شما میگیرد، لازم است از روانشناس بالینی کمک تخصصی دریافت کنید.


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی