چرا نمیتونم رک حرفم بزنم

ناشناس | 2 هفته پیش

من وقتی با چت یا اس ام اس با یکی حرف میزنم خیلی خوب حرف میزنم و هیچ مشکلی ندارم حتی حرف دلم راحت میتونم بگم مثلا یکی زنگ زد از من لباس خواست که لباسمم خیلی گرونه و دوست نداشتم بدم اون بپوشه منم پشت تلفن نتونستم هیچی بگم بعد رفتم پیام دادم بهش گفتم نمیتونم بهت بدم،،نمیدونم چرا جرات نداشتم پشت تلفن بگم یا رو در رو که اصلا نمیتونم چرا بعضیا انقدر پررو و بی پروا حرفشون میزنن و از قضاوت کسی نمیترسن

با سلام خدمت شما. یکی از دلایل اینکه نمیتوانید« نه » بگویید این است که میترسید دیگران را از دست بدهید و تنها شوید. واقعا چقدر این فکر درست است؟ آیا تا حالا نشده است که کسی از شما خواسته ای داشته باشد و شما به صورت پیام به او جواب منفی بدهید؟ البته طبیعی است که پاسخ منفی شما باعث آزردگی فرد شود اما آیا او شما را رها کرده است؟ ما با رفتارهای خود باید به دیگران نشان دهیم برای خود حد و مرز داریم و قرار نیست همه خواسته های دیگران را برآورده کنیم. موفق باشید.


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی  

سلام افکارتون شمارو دچار تناقض کرده اگر بقیه از نظر شما با پرروئی و بیپروا جواب میدن و این از نظر شما بد پس چرا خودتونم میخواید مثل اونا رفتار کنید. دوست عزیز این رفتار اسمش پرروئی نیست بلکه مهارت جرات مندی هست و مهارت نه گفتن و بسیار هم پسندیده هست چون اگر نباشد مثل شما باید جایی که نه بگن نمیگن و متضرر میشن طبیعی وقتی پیام میدیم همون لحظه بازتاب پیام رو دریافت نمیکنیم پس راحت تر میتونیم نه بگیم پس یک راه برای نه گفتن این که زود جواب ندید و بخواید که کمی فکر کنید و بعد جواب بدید اضطراب و بپذیرید و نه بگید اگر اون اشخاص واقعا انسان های سالم و سودمند و علاقمند برای شما باشند نه شما را میپذیرند اگر نه که همون بهتر که از نه شما برنجند و از شما دور بشن


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی