20سالمه گرفتارشدم توروخدا کمکم کنید

ناشناس | 2 هفته پیش

سلام خانوم هستم و 20 ساله ومتاهل توسط یکی از افراد خانواده گرفتار اعتیادشدم مدت یک سال ونیمی میشه مصرف میکنم به شدت پشیمانم حالم از خودم بهم میخوره قیافم بدشده تغییر کرده بداخلاق شدم اصلا کشش هیچ حرفی ندارم توروخدا کمکم کنید شرایط رفتن به هیچ جاروندارم برای ترک فقط توی خونه میتونم چند بار تصمیم به ترک کردم ولی بدن درد شدید دارم بی قرارم درضمن (هروئین و شیشه ) مصرفمه.باتشکر

سلام تغییر سخته ولی خیلیها انجامش دادن لیستی از دلایل ترک رو بنویسید و همیشه در جیب یا کیفتون باشه و هر وقت درد بیشتر شد و یا میل به مصرف بالا رفت اون رو بخونید هم چنین ؛ لیستی از کارهایی که میتونید بکنید تا موقتا میل و درد رو کمتر احساس کنید بنویسید و در زمان نیاز یکی از اونها رو انتخاب کنید و انجام بدید : مثلا دوش گرفتن ، زنگ زدن به یک دوست پاک و دلسوز ، غذا درست کردن و یا هر چیزی که دوست دارید و به خودتون یاد آوری کنید که درد ترک فقط چندروزه ، شاید ۳ روز بعد از خروج مواد از سیستم بدنتون لازمه که با یک مشاور صحبت کنید ، و مشکل اعتیاد رو ریشه ای حل کنید چون اعتیاد نشون میده فرد مشکلات زیادی داشته ، مخصوصا در زمینه خانوادگی و ارتباطی همین که آگاه هستید و از وضعیتتون ناراضی هستید نشونه خوبیه! هر تغییری سخته ولی اگر بخواین شدنیه!


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی  

سلام براي ترك مواد اگر در منزل سعي كرديد و نشده و دردجسماني براتون غيرقابل تحمل است ميتونيد به مراكز ترك اعتياد مراجعه كنيد كه با كمترين درد و دارو عمل ترك انجام بشه و بعد از اون جلسات مشاوره تون رو حتما بايد شروع كنيد تا دوباره دچار لغزش نشويد . موفق باشيد


برای مشاوره تلفنی با این روانشناس را نصب کنید

مشاوره و روانشناسی