1398/10/20 19:44

انتظارات در روابط ، انتظارات مشخصی داشته باشید

توسط مدیر / 0 نظر

انتظارات در روابط،

دوستتان ممکن است بگوید: «من فکر می‌کنم که باید دوستی‌مان را خاتمه دهیم.»

شما ممکن است جواب دهید: «ولی من فکر کی‌کردم که ما با هم دوست هستیم.»

– «خوب حقیقتا نه.»

– «پس تمام چیزهایی را که راجع به دوستی‌مان گفتی چه؟»

– «من منظورم این طوری نبود.»

تا به حال چند دفعه دیده‌اید که شخصی به دلیل این که توسط دیگری گول خورده و وسوسه شده است از پشیمانی به درد آمده باشد؟

بیش از حد خشنود کردن دیگران، میل باطنی ماست و در نتیجه معمولا انتظارات نامشخص و عیرواقعی‌ای را تعیین می‌کنیم.

ممکن است برای خشنودی پدرتان به درخواست او جواب مثبت دهید و بگویید: «چشم بابا، آخر هفته برای تعمیر ماشین کمکت می‌کنم.» ولی در عین حال می‌دانید که واقعا شما آخر هفته را کاملا مشغول هیتید و حتی برای ثانیه‌ای نیز آزاد نیستید. آخرش هم پدرتان را سرخورده می‌کنید و به کمکش نمی‌روید. بنابراین اگر از همان ابتدا واقع‌گرا بودید به نفعتان بود.

 

برای گرفتن مشاوره روانشناسی تلفنی و مشاوره فردی اپلیکیشن تلیار را نصب کنید و یا به آدرس web.teleyare.com بروید و اولین تماس تلفنی خود را با مشاور و روانشناس منتخب خود بگیرید.

 

برای به وجود آوردن اعتماد باید از فرستادن پیام‌های مبهم یا سربسته و یا گفتن چیزهایی که راست نیستند و یا امکان اتفاق افتادن آن‌ها وجود ندارد دوری کنیم.

هر وقت، وارد یک شغل، رابطه یا برنامه جدیدی می‌شوید اگر تمام انتظارات را رد کنید تا همع با هم هماهنگی پیدا کنند به نفع همه خواهد بود.

رئیس شما ممکن است بگوید: «پس سه‌شنبه سر کار بیا.» ممکن است شما پاسخ دهید: «معذرت می‌خواهم ولی من سه‌شنبه شب‌ها باید به خاطر مادرم از برادر کوچکم نگه‌داری کنم.»

در آن صورت رئیس می‌گوید:«وقتی استخدامت کردم باید این را می‌گفتی. من باید حالا چه کار کنم؟»

با توضیح مسائل به همان صورتی که هستند و با تعییر انتظارات مشخص از همان اول، اعتمادی بین خود و دیگران به وجود آورید.