1398/10/30 16:58

ترس در کودک چطور به او کمک کنیم؟

توسط مدیر / 0 نظر

کودک را با ترس‌اش رو به رو نکنیم

خیلی از ما عقیده داریم با روبه‌رو کردن کودک با موضوعی که برای او ترسناک است، باعث از بین رفتن ترس کودک می‌شویم اما در حقیقت این کار منجر به از بین رفتن اعتماد کودک می‌شود.

به کودک نگوییم این که ترس نداره!

یکی از اشتباهات در رابطه با ترس کودکان نفی ترس کودکان است. استفاده از جملاتی مانند اینکه ترس نداره ،بزرگ شدی، باز لوس شدی و ....به کودک این پیام را می‌دهد که هیچ کس او را درک نمی‌کند و هیچ کسی را ندارد و این موضوع باعث می‌شود اضطراب کودکان نیز بیشتر شود.

برای گرفتن مشاوره روانشناسی تلفنی و مشاوره کودک و فرزندپروری تلیار را نصب کنید و یا به آدرس web.teleyare.com بروید و اولین تماس تلفنی خود را با مشاور و روانشناس منتخب خود بگیرید.

انواع ترس در کودکان

کودکان با ۳ ترس طبیعی به دنیا می آیند:

  1. ترس از هر پدیده جدید و تازه
  2. ترس از صدای بلند
  3. ترس از خالی شدن ناگهانی زیر پا و سپس ترس از بلندی

 

ترس در سنین مختلف

انسان بین ۲ تا ۵ سالگی ترس از حیوانات کوچک و تاریکی را تجربه می‌کند.

۶ تا ۹ سالگی ترس از حوادث طبیعی مثل طوفان و رعد و برق و حتی در  بعضی کودکان باران و برف را تجربه می‌کند.

۹ تا ۱۲ سالگی ترس از بیماری و مرگ را تجربه می‌کند.

 

به طور کلی کودکان و نوجوانان در مسیر تکامل خود این ترس‌ها را تجربه می‌کنند. شدت و ضعف آن در کودکان متفاوت است.

کودکان تا ۷سالگی بسیار خیال‌پرداز هستند و فرق بین تخیل و واقعیت را نمی‌دانند. بنابراین دیدن کارتون یا شنیدن داستان می‌تواند باعث ترس در کودکان شود. بازی‌های کامپیوتری ترسناک می‌تواند یکی از دلایل اصلی ترس در کودکان باشد.

همچنین در تعدادی از کودکان که ترس زیادی دارند زمینه ارثی وسواس و اضطراب دیده شده است.

کودک را از شخصیتی نترسانید

ترساندن و تهدید کردن کودک از فردخاصی، از لولو، خداوند ، پلیس و .....می‌تواند اثرات غیر قابل جبرانی به جا گذارد.

برای گرفتن مشاوره روانشناسی تلفنی و مشاوره کودک و فرزندپروری تلیار را نصب کنید و یا به آدرس web.teleyare.com بروید و اولین تماس تلفنی خود را با مشاور و روانشناس منتخب خود بگیرید.

وقتی کودک ترسید چه کار کنیم؟

هنگام مواجه با کودکی که می ترسد اولین کار تایید ترس کودک است. زمانی که به کودک می گوییم" میدانم که می‌رسی"، احساس او را تایید می‌کنید و او حس می‌کند که درک شده است و تنها نیست.

سپس باید اجازه دهید که کودک در مورد ترسش با شما صحبت کند. از او بپرسید که آیا دوست دارد بر ترسش غلبه کند و این که آیا شما می‌توانید به او کمک کنید؟

به کودک خود این اطمینان را بدهید که شما مراقب او هستید. با همدیگر در راقفل کنید. زیر تخت و داخل کمد را چک کنید.

چراغ اتاق خواب و در صورت لزوم راهرو را روشن بگذارید.

از زدن برچسب ترسو به کودک خود پرهیز کنید.

اگر فرزندتان از تنها خوابیدن می ترسد، مدتی را کنار تختش بمانید. بدون آن که دستش را بگیرید اما هرگز کودک را به بهانه ترس به تخت خودتان نبرید و یا این که شما پیش او نخوابید.

نویسنده: روانشناس مژگان شوشتری