تغذیه روان

شما چقدر به تغذیه روان خود توجه دارید؟ اغلب با خودم فکر می‌کردم که اگر شخصی...

ادامه مطلب
در لحظات سخت زندگی پرطاقت باشید

رابرت فراست شاعر معروف نوشته است: «دو جاده در میان جنگل بود و من راهی را که عابر...

ادامه مطلب
چگونه دیگران را متقاعد کنیم

چگونه دیگران را متقاعد کنیم اگر مشغول بحث با پدر و مادرتان راجع به قرار گذاشتن و...

ادامه مطلب
من زشتم | موضوع فقط احساستان است نه هیکلتان و ...

وقتی ذهنتان زیادی مشغول است و به خود می‌گویید من زشتم مراقب باشید. هنگامی که...

ادامه مطلب
عکس‌العمل در برابر سوءاستفاده

یکی از سخت‌ترین مقابله‌ها، برخورد کردن با سوءاستفاده  است. هیچ وقت...

ادامه مطلب
ویروس طلب کاری

بعضی از مردم به ویروسی مسری، دچار هستند که من آن را «ویروس طلب کاری»...

ادامه مطلب
خسته ام | خستگی در کنید

خسته ام ، وقتی این جمله از ذهنتان رد می‌شود در واقع بازخوردی از خود می‌گیرید...

ادامه مطلب
هیچ وقت اجازه ندهید ترس هایتان تصمیم بگیرند

ترس ها و کارهایی که به خاطر آن انجامشان ندادیم احساسات آزاردهنده‌ای در دنیا...

ادامه مطلب
کارهای کوچک حاکی از مهربانی

کارهای کوچک حاکی از مهربانی انجام دهید آبا تاکنون روزی را گذرانده‌اید که در آن...

ادامه مطلب
رقابت کردن

دو روی رقابت کردن رقابت کردن می‌تواند واقعا مفید باشد. رقابت موجب پیش‌رفت،...

ادامه مطلب
مقایسه کردن خود با دیگران

مقایسه کردن خود با دیگران ، دوقلوی رقابت است و به همان اندازه نیز سرطانی...

ادامه مطلب
پنج روش نادرست گوش دادن

گوش دادن ; برای درک هر فرد باید به او گوش داد. اما مشکل این‌جاست که بیش‌تر ما...

ادامه مطلب