وقتی ناراحتم چه کار کنم

اگر تا حالا از خودتان پرسیدید که " وقتی ناراحتم چه کار کنم " این مقاله را...

ادامه مطلب
با گذشته خودم میجنگم

با گذشته خودم میجنگم افرادی هستند که به خود اقرار می‌کنند که با گذشته خودم...

ادامه مطلب
تضادهای درونی ما

تضادهای درونی ما و احساس رضایت تضادهای درونی ما می‌توانند احساس رضایت ما را له...

ادامه مطلب
من زشتم | موضوع فقط احساستان است نه هیکلتان و ...

وقتی ذهنتان زیادی مشغول است و به خود می‌گویید من زشتم مراقب باشید. هنگامی که...

ادامه مطلب
خسته ام | خستگی در کنید

خسته ام ، وقتی این جمله از ذهنتان رد می‌شود در واقع بازخوردی از خود می‌گیرید...

ادامه مطلب
آیا این حقیقت دارد، یا فقط یک بهانه است؟

هر گاه دیگران را مقصر می‌دانیم، در واقع آن‌ها را بهانه می‌کنیم تا در حد توان...

ادامه مطلب
معمولی بودن

موهبت معمولی بودن با کمال تعحب روزهای تولد و تعطیلی‌ها برای تعداد زیادی از...

ادامه مطلب
تبدیل باورهای افراطی به شوخی با خود

تبدیل باورهای افراطی به شوخی  و شوخی کردن با خود و مشکلات و مسائلی که پیش...

ادامه مطلب
پنج روش نادرست گوش دادن

گوش دادن ; برای درک هر فرد باید به او گوش داد. اما مشکل این‌جاست که بیش‌تر ما...

ادامه مطلب
فرافکنی کردن و احساس رضایت و خوشحال بودن

فرافکنی چیست؟ فرافکنی یعنی این‌که یکی از جنبه‌های زندگی درون خود را به...

ادامه مطلب
انتخاب های شما از چه جنسی است؟

انتخاب‌های گذشته ما اگر بخواهیم سر در بیاوریم که چه شد که الان در شرایط و زندگی...

ادامه مطلب
۱۰ رفتار حیاتی که رابطه عاشقانه را زنده نگه می‌دارد

رفتارهایی که می‌تواند یک رابطه عاشقانه طولانی مدت را عمیق و حفظ...

ادامه مطلب